Hvis de kun har brukt frossen eller hermetisert spinat, kan jeg godt skjønne dette. Spinat er noe jeg mener er svært undervurdert og jeg tror nok mange er litt skremt for å bruke denne ingrediensen
spinat, gjerne frossen. Spinat er meget sunn og jernrik. Bland godt, ha i linser og spinat. 400 gr spinat. Denne retten er meget proteinrik på grunn av kombinasjon med linser
Valget falt på en grønn, silkemyk avokado- og spinatsmoothie. Grønn smoothie med avokado & spinat. 1/2 banan, frossen. 80 g spinat, frossen. 1/2 avokado 1/2 banan, frossen. 80 g spinat, frossen
Frossenspinat. Ha spinat i den kvite sausen. Igjen ei sånn oppskrift som blei laga på slump, så nøyaktig kor mykje potetmos, kvit saus osv har me ikkje kontroll på